Мифы про здоровье, которые придумали врачи.

Во многом наши мамы были правы: следует мыть руки, кушать много овощей и быть осторожными с ножницами.
А если в чем-то были не правы, не стоит их винить. По мнению Эндрю Эйдсмана, педиатра из Нью-Йорка, большую роль играет мнение врача.
Все дело в том, что многие медицинские вопросы до сих пор до конца не изучены. Если в чем-то врач сомневается, то опираются на знания, полученные в учебном заведении, и не задаются вопросом о достоверности этих данных.
Поэтому все же не стоит полностью полагаться на знания врача, нужно самому иметь основные познания в медицине. Ниже приведем наиболее распространенные медицинские байки:



• Детская гиперактивность объясняется наличием сахара. Многие родители склонны к такому мнению. А вот проведенные 12 исследований показали, что нет связи между содержанием сахара в продуктах и поведением детей.

• Простуды можно избежать с помощью витамина C, настойки эхинацеи или цинка. Спустя несколько дней любая простуда исчезает сама по себе, а человек думает, что он вылечился благодаря приему витамина С, настойки эхинацеи либо цинка. Были проведены 16 исследований, не выявивших, что прием эхинацеи противостоит простуде.

• Результаты 30 исследований на 11 000 человек также опровергают полезный эффект витамина С. В трех из четырех проведенных опыта в цинке не было обнаружено заявленное свойство. А вот используя гель для носа с содержанием цинка можно уничтожить обоняние.

• Ребенок будет спать дольше, если в пищу добавить больше зерновых. Еще в 1974 году провели исследования, которые показали, что младенцы, в рацион которых добавили больше зерновых, спят абсолютно столько же, сколько и другие дети.

• Если гулять в сырую и холодную погоду, то можно обязательно заболеть. Грипп и простуда являются сезонными заболеваниями, которые проявляются чаще всего зимой. Однако учеными не доказано, что при холодной температуре заболеть легче, чем в теплую погоду.

• Нужно подождать около часа после приема пищи, прежде чем начинать плавать. Ученые опровергли это мнение с 1961 года, дискомфорт тренировки и упражнения точно вызывают, но не более того.

• При сотрясении мозга нельзя спать. Если, по мнению врача, пациенту после сотрясения не требуется особое лечение, не стоит отказываться от сна.

• Нельзя будить лунатиков. Нигде не зафиксирован факт гибели лунатика в случае, если его кто-нибудь будил.

• Эффективность противозачаточных таблеток снижается при одновременном приеме с антибиотиками. Американской академией семейных врачей были проведены исследования и не обнаружили какое-либо влияние антибиотиков на эффективность таблеток.

Автор статьи: Ткачев Максим